¿Cómo me hace sentir el estrés? ¿De qué manera está afectando mi salud y mi vida diaria? ¿Qué es lo que me genera estrés? ¿Qué puedo hacer para sentirme mejor? Estas interrogantes guiarán el taller, las cuales nos permitirán sumergirnos en las sensaciones y alertas que está enviando nuestro cuerpo, para luego aprender a discernir entre lo que supone un peligro y lo que no.
CADA PERSONA PODRÁ DESCUBRIR LO QUE NECESITA HACER PARA SENTIRSE MEJOR, Y TENDRÁ LA OPORTUNIDAD DE APRENDER HÁBITOS QUE AYUDEN A MANEJAR EL ESTRÉS EN SU DÍA A DÍA Y DE FORMA AUTÓNOMA.
Apuntamos siempre a las posibilidades de acción de cada persona, y a los deseos de cambio que tenga cada uno. Puede que no podamos eliminar la causa del estrés, pero sí es posible cambiar nuestra actitud y reacción frente a ello.
¡Te invitamos a esta jornada de reflexión y aprendizaje a través delgrupo terapéutico!
Facilitadoras Francisca Hinrichs D., Psicóloga Universidad de Concepción; Diplomada en Psicología Humanista Universidad de Chile; Isidora Troncoso G., Geógrafa Universidad de Concepción; Artista Autodidacta Especializadas en Terapia Corporal, Arteterapia y Músicoterapia
Valor $20.000 pagando hasta el 9 de mayo $25.000 pagando desde el 10 al 14 de mayo El valor incluye materiales y coffeebreak, no almuerzo.
Horario 10:00 - 16:00hrs. Incluye 45 minutos para almorzar
Si has sentido un temblor hoy, o quieres saber dónde ha ocurrido uno, revisa aquí la última información.
